O infarto agudo do miocárdio, popularmente conhecido como ataque cardíaco, é uma das principais causas de morte no mundo. Ocorre quando há uma obstrução no fluxo sanguíneo para o coração, geralmente causada pelo acúmulo de placas de gordura nas artérias. O reconhecimento precoce dos sintomas, a adoção de medidas preventivas e a ação rápida em caso de emergência são essenciais para salvar vidas. Neste artigo, exploramos as diferenças nos sintomas entre homens e mulheres, como agir diante de um infarto e as estratégias para reduzir os riscos a longo prazo.
Sintomas do Infarto: Diferenças Entre Homens e Mulheres
Embora os sinais clássicos do infarto sejam amplamente conhecidos, eles podem se manifestar de forma diferente em homens e mulheres.
✅ Sintomas mais comuns em homens:
- Dor intensa no peito, que pode irradiar para o braço esquerdo, ombro, pescoço ou mandíbula.
- Sensação de aperto ou queimação no peito.
- Falta de ar repentina.
- Suor excessivo, tontura e náusea.
✅ Sintomas mais comuns em mulheres:
- Desconforto ou dor difusa no peito, muitas vezes sem irradiação.
- Fadiga extrema e inexplicável.
- Náusea, indigestão ou dor abdominal.
- Falta de ar, mesmo em repouso.
- Sensação de ansiedade ou desmaio.
As mulheres muitas vezes apresentam sintomas menos típicos, o que pode atrasar o diagnóstico e o tratamento. Por isso, qualquer mal-estar súbito e incomum deve ser levado a sério.
O Que Fazer em Caso de Infarto?
Se uma pessoa apresentar sinais de infarto, agir rapidamente pode fazer a diferença entre a vida e a morte. Veja o que fazer:
1️⃣ Chame imediatamente o SAMU (192) ou procure atendimento de emergência. Quanto mais rápido a pessoa for socorrida, maiores são as chances de sobrevivência.
2️⃣ Mantenha a pessoa calma e sentada em posição confortável. Reduzir o esforço físico ajuda a minimizar a carga sobre o coração.
3️⃣ Afrouxe roupas apertadas e ajude a controlar a respiração. Isso pode aliviar um pouco o desconforto.
4️⃣ Se a pessoa estiver consciente, ofereça um comprimido de aspirina (se não houver contraindicação). A aspirina pode ajudar a dissolver pequenos coágulos e melhorar o fluxo sanguíneo.
5️⃣ Se a pessoa perder a consciência e parar de respirar, inicie a reanimação cardiopulmonar (RCP). Pressione firmemente o centro do peito, com uma frequência de 100 a 120 compressões por minuto, até que a ajuda chegue.
Estratégias para Reduzir o Risco de Infarto
A prevenção é o melhor caminho para evitar complicações cardíacas. Adotar um estilo de vida saudável pode reduzir significativamente o risco de infarto:
✔ Alimentação equilibrada: Priorize frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras, evitando excesso de gordura saturada e açúcares.
✔ Atividade física regular: Exercícios aeróbicos como caminhada, corrida ou natação fortalecem o coração e melhoram a circulação.
✔ Controle do estresse: Técnicas como meditação, ioga e lazer ajudam a reduzir a sobrecarga emocional.
✔ Monitoramento da pressão arterial e colesterol: Consultas médicas regulares permitem detectar e tratar fatores de risco precocemente.
✔ Evitar tabagismo e excesso de álcool: O cigarro e o consumo exagerado de bebidas alcoólicas aumentam o risco de doenças cardiovasculares.
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